لک بارداری یا ملاسما چیست؟ همه چیز درباره درمان لک بارداری
لک بارداری یا ملاسما چیست؟
لک بارداری یا ملاسما یک اختلال پوستی است که در آن ملانوسیت ها (سلول های تولید کننده رنگ) در پوست شما به دلایلی، رنگدانه اضافی تولید می کنند. لکه های بارداری معمولا قهوه ای رنگ هستند و وابسته به هورمون های زنانه می باشد. در نتیجه بیشتر زنان باردار به این اختلال پوستی دچار می شوند. این اختلال به هیچ وجه بر کودک شما تاثیر نمی گذارد یا نشان دهنده هیچ گونه عارضه بارداری دیگری نیست. به طور کلی، بین 50 تا 70 درصد از افراد در طول بارداری به ملاسما مبتلا می شوند.
علل به وجود آمدن ملاسما چیست ؟
اصلی ترین علل به وجود آمدن ملاسما بالا رفتن هورمون های استروژن و پروژسترون است. زمانی که این هورمون ها زیاد ترشح شود باعث تحریک ملانین پوست شده و باعث بروز ملاسما و لک بارداری می شود. دلایل دیگری که باعث به وجود آمدن این لکه ها می شود عبارتند از:
- هورمون های بارداری: (اصلی ترین علل به وجود آمدن ملاسما)
- نور خورشید: ( اشعه UV باعث افزایش تولید ملانین پوست می شود )
- قرص های ضد بارداری: ( به علت تغییر و برهم زدن هورمون ها باعث ملاسما می شود )
- اختلالات غدد مانند غده تیروئید: ( کسانی که کم کاری تیروئید دارند مستعد بیشتری برای گرفتن این عارضه هستند )
- سابقه خانوادگی: ( اگر کسی در خانواده شما دچار ملاسما شده باشد امکان اینکه در آینده درگیر این عارضه شوید بالا است )
- بعضی محصولات آرایشی و بهداشتی: ( محصولات آرایشی بی کیفیت و استفاده مداوم از آن باعث آسیب به ملانین پوست می شوند )
- داروهای ضد صرع: ( داروهای ضد صرع مانند کلوبازام باعث لکه بارداری می شود )
علائم لکه بارداری یا ملاسما
از شایع ترین علائم لکه بارداری ایجاد لکه های قهوه ای روشن، تیره یا لکه هایی مانند کک و مک بر پوست شما می باشد. گاهی ممکن است این لکه ها قرمز یا ملتهب شود. پزشک شما با اطمینان مشخص خواهد کرد که آیا شما ملاسما دارید یا نوع دیگری از اختلال پوستی. این اختلال پوستی ممکن است در 6 محل پوست ظاهر شود:
- بازو
- پیشانی
- گونه ها
- بینی
- فک پایین
- گردن: در افراد ۵۰ سال یا بالاتر، ملاسما میتواند در تمام اطراف گردن ظاهر شود.
درمان لک بارداری یا ملاسما
درمان لک بارداری یا ملاسما اگر بعد از 1 سال از زایمان بهبود نیافت شما می توانید با مراجعه با متخصص پوست، درمان های پزشکی را امتحان کنید. پزشک می تواند برای درمان ملاسما یک کرم روشن کننده یا یک لایه بردار حاوی ترتینوئین به شما تجویز کند. در جدول زیر به چند روش موثر به درمان لک برداری می پردازیم:
| روش درمان | توضیح |
| لیزر کیوسوئیچ | لیزر کیوسوئیچ با امواج نوری قوی، رنگدانه‌های اضافی پوست را هدف قرار میدهد و به از بین بردن لک‌های ملاسما کمک می‌کند. معمولاً از لیزرهای Nd:YAG و روبی استفاده می‌شود. |
| لیزر فرکشنال | لیزرهای CO2 فرکشنال و RF فرکشنال به از بین بردن سلول‌های قدیمی و مرده و تولید سلول‌های جدید کمک می‌کنند. لیزر CO2 فرکشنال به ویژه در درمان لک‌های تیره موثر است. |
| هیدروکینون | دارویی موضعی ضد پیگمانتاسیون که تولید ملانین را مسدود می‌کند و باعث کاهش لک‌ها می‌شود. باید طبق دستور پزشک مصرف شود تا از عوارض جانبی مانند اسکار جلوگیری شود. نباید در دوران بارداری استفاده شود. |
| تزریق مزو ژل | مزوژل‌هایی با ترکیبات ضد لک و روشن‌کننده به لایه پوست تزریق می‌شود و به کلاژن‌سازی و کاهش رنگدانه‌های اضافی کمک می‌کند. حاوی هیالورونیک اسید، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است. |
| تزریق پی آر پی | در این روش، پلاسمای غنی از پلاکت از خون شخص جدا می‌شود و به پوست تزریق می‌شود تا با تولید سلول‌های جدید به درمان لک‌ها کمک کند. این روش کم‌خطر است. |
| میکرونیدلینگ | روشی قدیمی و مقرون به صرفه که با لایه‌برداری پوست باعث ترمیم آن و از بین رفتن لک‌ها می‌شود. |
| لایه برداری شیمیایی | با استفاده از محلول‌های شیمیایی مانند اسید گلیکولیک، اسید استیک و اسید سالیسیلیک، پوست لایه‌برداری می‌شود و سلول‌های اضافی تولید کننده ملانین از بین می‌روند. |
| میکرودرم ابریژن | روشی برای کاهش لک‌های سطحی با سایش ملایم پوست. متخصص پوست با دستگاه میکرودرم سایش‌های سطحی ایجاد می‌کند تا پوست لایه‌برداری شود. |
| رتینول تراپی | رتینول با تحریک کلاژن‌سازی و لایه‌برداری به کاهش لکه‌های قهوه‌ای کمک می‌کند. برای استفاده، باید 2 هفته قبل از درمان قطع شود. |
| آزلائیک اسید | ماده‌ای طبیعی با خواص ضد التهابی و ضد لک که به روشن شدن لکه‌های تیره و ملاسما کمک می‌کند. معمولاً در کرم‌ها و سرم‌ها استفاده می‌شود. |
| گلوتاتیون | آنتی‌اکسیدانی قوی که در قرص‌ها، کرم‌ها و صابون‌ها استفاده می‌شود. با کاهش تولید ملانین و محافظت از سلول‌های پوست به کاهش لکه‌های پوستی کمک می‌کند. |
بهترین کرم برای از بین بردن لک بارداری چیست؟
بهترین کرم برای از بین بردن لک بارداری، کرمی است که ترکیبات روشن‌کننده ملایم، ضد التهاب برای پوست حساس دوران بارداری یا بعد از آن داشته باشد. در ادامه چند کرم موثر برای درمان ملاسما به شما معرفی می کنیم:
| نام محصول | ویژگی‌ها و ترکیبات کلیدی | مزایا |
| کرم ایزدین Melaclear | آزلائیک اسید، ویتامین C، فریتین | ضد لک، روشن‌کننده، مناسب پوست حساس |
| کرم نوروا Trio White XP | ویتامین C پایدار، آلفا آربوتین، بدون هیدروکینون | کمرنگ کردن تدریجی لک، مناسب پوست‌های تحریک‌پذیر |
| کرم اون Avene D-Pigment | رتینآلدهید (مشتق ملایم رتینول)، پری‌تاکتیل | روشن‌کننده و ضد التهاب، غیر تحریک‌کننده |
| کرم فیداووت (Fade Out) | نیاسینامید، آربوتین، لاکتیک اسید | کاهش ملانین، یکنواخت‌کننده رنگ پوست |
| کرم سسدرما Azelac RU | آزلائیک اسید، نیاسینامید، رسورسینول | ضد التهاب، کاهش لک، مناسب پوست حساس |
| کرم درمالوگیکا PowerBright | نیتریک اسید، هگزیل رزورسینول، نیاسینامید | روشن‌کننده، مرطوب‌کننده قوی |
| کرم اون Cleanance Women | آزلائیک اسید، رتینآلدهید، BHA | کاهش لک و تیرگی، فاقد چربی |
بهترین روغن برای درمان لک بارداری
بهترین روغن برای درمان لک بارداری روغن آرگان می باشد. باید توجه داشته باشیم که از روغن های گیاهی نمی توان انتظار زیادی نسبت به لیزر و قرص های شیمیایی داشت. روغن های طبیعی و گیاهی به دلیل سرشار بودن از ویتامین های مغذی می توان برای کمرنگ شدن ملاسما استفاده کرد. از دیگر روغن های مناسب برای درمان این عارضه می توان به روغن هسته انگور، روغن جوجوبا و روغن نارگیل اشاره کرد.
بهترین قرص برای درمان لک بارداری یا ملاسما چیست؟
قرص امگا 3 اگرچه مستقیماً برای درمان لک بارداری تجویز نمی‌شود، اما به طور غیرمستقیم میتواند در پیشگیری از تشدید لک های پوستی ناشی از بارداری موثر باشد. این قرص علاوه بر تنظیم هورمون ها در دوران بارداری و شیردهی کاملا بی خطر است. در جدول زیر رابطه بین امگا 3 و لک بارداری را به شما توضیح میدهیم:
|
جنبه تأثیر |
توضیح |
|
کاهش التهاب پوست |
امگا 3 دارای خواص ضد التهابی قوی است. لک‌های بارداری تا حدی به دلیل التهاب و استرس‌های پوستی به وجود می‌آیند. امگا 3 با کاهش التهاب میتواند از تشدید ملاسما جلوگیری کند. |
|
تنظیم هورمون‌ها |
یکی از دلایل اصلی ملاسما، نوسانات هورمونی در بارداری است. اسیدهای چرب امگا 3 به تنظیم عملکرد هورمون‌ها کمک می‌کنند و می‌توانند نقش پیشگیرانه داشته باشند. |
|
تقویت سد دفاعی پوست |
امگا 3 با حفظ رطوبت و تقویت لایه‌های دفاعی پوست، از آسیب‌های محیطی مثل نور آفتاب و آلودگی جلوگیری می‌کند. پوست سالم‌تر، کمتر مستعد لک است. |
|
بهبود گردش خون پوست |
با کمک به بهبود گردش خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می‌رسد که به ترمیم و بازسازی پوست کمک می‌کند و در بلندمدت لک‌ها را کمرنگ‌تر می‌کند. |
|
افزایش اثر کرم‌های درمانی |
مصرف امگا 3 همراه با کرم‌های ضد لک مثل هیدروکینون یا آزلائیک اسید، میتواند به جذب بهتر و پاسخ قوی‌تر پوست به درمان کمک کند. |
بهترین ماسک پوست برای درمان لک بارداری چیست؟
ماسک هیرتامین به عنوان یکی از بهترین ماسک های مکمل در برنامه درمان لک بارداری به کار می رود. این ماسک با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضد التهاب و روشن‌کننده برای درمان ملاسما استفاده می شود. جدول زیر کاملا به شما توضیح میدهد که چرا این محصول بهترین ماسک برای درمان لک برداری می باشد.
|
ترکیب و ویژگی |
تأثیر بر لک بارداری |
|
آنتی اکسیدان‌های قوی (مثل ویتامین C، E و عصاره چای سبز) |
با کاهش استرس اکسیداتیو و مهار تولید ملانین، به روشن شدن لکه‌های تیره کمک می‌کنند. |
|
آرام‌بخش و ضد التهاب |
لک‌های بارداری اغلب با التهاب همراهند. ترکیبات تسکین‌دهنده مانند آلوئه‌ورا یا بابونه در برخی نسخه‌های ماسک هیرتامین، به کاهش التهاب و قرمزی کمک می‌کنند. |
|
مواد روشن‌کننده طبیعی (مثل لیکوریس یا نیاسینامید) |
برخی نسخه‌های این ماسک حاوی عصاره شیرین‌بیان (licorice extract) یا نیاسینامید هستند که به روشن‌تر شدن پوست و کاهش لک کمک می‌کنند. |
|
فاقد پارابن، سولفات و مواد حساسیت زا |
برای پوست‌های حساس باردار که مستعد لک هستند، این محصول اهمیت ویژه‌ای دارند. |
درمان های خانگی برای لک بارداری چیست؟
درمان‌های خانگی لک بارداری با استفاده از ترکیبات طبیعی و روش‌های مراقبتی می‌توانند به کاهش تدریجی تیرگی پوست کمک کنند. این روش‌ها مانند درمان‌های پزشکی سریع نیستند و از نظر علمی ثابت نشده اند. با این حال چند روش خانگی وجود دارد که میتواند به رفع تیرگی پوست اثر گذار باشد؛ با ما همراه باشید تا به شما این روش ها را معرفی کنیم:
- آب لیمو ترش تازه
- ترکیب ماسک زردچوبه و ماست
- ترکیب روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین
- آب گوجه‌فرنگی
- ژل آلوئه‌ورا
- ترکیب خیار و گلاب
لک بارداری در طب سنتی
در طب سنتی علت لک بارداری را عدم تعادل هورمونی، سو هاضمه، مشکلات کبدی و گوارشی می داند. در طب سنتی برای درمان این لک از روش حجامت استفاده می کنند. در طب سنتی استفاده از عرق کاسنی و عرق بیدمشک برای درمان لک بارداری مناسب دانسته اند. توجه داشته باشید که درمان های طب سنتی از نظر علمی تایید نشده اند و توصیه میکنیم قبل از هر اقدامی با پزشک مشورت کنید.
زمان بهبود لک بارداری و ملاسما
پس از دوران زایمان، تولید ملانین در حجم بالا متوقف می شود و تغییراتی که در این دوره رخ داده بود شروع به از بین رفتن می شود. معمولا زمان بهبود لک بارداری 3 الی 4 ماه پس از زایمان بهبود می یابد. در جدول زیر نکات مربوط به بهبود و رفع لک بارداری و ملاسما شرح داده شده است:
|
نکته |
توضیح |
|
محافظت از پوست در برابر نور خورشید |
دور ماندن از تابش مستقیم خورشید باعث جلوگیری از تیره‌تر شدن لکه‌ها و کمک به بازگشت رنگ طبیعی پوست می‌شود. |
|
استفاده از ضد آفتاب |
برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های خورشیدی، حتی در روزهای ابری، باید ضد آفتاب استفاده کرد و آن را به طور مکرر تمدید کرد. |
|
استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب |
از استفاده از محصولات آرایشی یا مراقبت‌های تحریک‌کننده پرهیز کنید. به جای کرم‌های قوی، از کرم‌ها و پاک‌کننده‌های ملایم مطابق با نوع پوست استفاده کنید. |
لک بارداری در ماه چندم بارداری ایجاد می شود؟
لکه بارداری معمولا ماه چهارم الی ششم بارداری شروع می شود. اما توجه داشته باشید که ممکن است هر مقطعی از تایم بارداری شروع شود. به عنوان مثال اگر در زمان بارداری در معرض نور خورشید باشید سریع تر این لک ها ممکن است ایجاد شود.
آیا می‌توان از ایجاد ملاسما حاملگی پیشگیری کرد؟
بله می شود. با کمتر قرار گرفتن در نور خورشید و استفاده مداوم از ضد آفتاب می توان از ایجاد لکه بارداری جلوگیری کرد. لازم به ذکر است که ایجاد لک بارداری تغییرات هورمونی است و پیشگیری و جلوگیری از ایجاد این عارضه اصلا در دست شما نیست بنابراین کمی سخت است که بخواهیم از این اختلال پوستی جلوگیری کنیم.
آیا فقط زنان باردار به ملاسما مبتلا می شوند؟
خیر. لک بارداری یا همان ملاسما به علت تغییرات هورمونی به وجود می آید چونکه زنان باردار بیشتر هورمون هایشان بهم می خورد پتانسیل اینکه درگیر این عارضه پوستی شوند بیشتر از سایر افراد است در غیر این صورت افراد دیگر مانند افراد مسن، نوجوانان و حتی آقایان هم می توانند دچار ملاسما شوند.
آیا لکه بارداری برای سلامت مادر و جنین خطرناک است؟
خیر. لک بارداری نه به مادر نه به جنین هیچ آسیبی وارد نمی کند و بعد 2 الی 3 ماه کم کم از پوست شما محو می شود. اگر شما دچار ملاسما شده اید هیچ جای نگرانی نیست و فقط یک مشکل زیبایی بر پوست شما ایجاد می کند که آن هم می توان پس از زایمان از طریق مشورت پزشک به درمان این عارضه پوستی بپردازید.
آیا لک بارداری بعد از زایمان از بین میرود؟
بله. لک بارداری بعد از زایمان از بین میرود. همه لک های بارداری به علت تغییرات هورمونی بر پوست ایجاد می شود و طبیعتا پس از دوره زایمان و به تعادل رسیدن دوباره هورمون ها این لکه به صورت تدریجی از پوست محو می شوند. اگر پس از دوره زایمان هنوز لک باردای بر پوست شما بود شما می توانید به مشورت پزشک به درمان این اختلال پوستی بپردازید.
لک بارداری و ملاسما به علت تغییرات هورمونی بر پوست ایجاد می شود . از شایع ترین علائم ملاسما می توان به ایجاد لک های تیره و قهوه ای بر پوست اشاره کرد. شما می توانید برای درمان این عارضه پوستی علاوه بر لیزر، از کرم و روغن های گیاهی استفاده کنید. قرص امگا 3 به علت جلوگیری از تشدید لک ها و تنظیم هورمون ها به عنوان بهترین قرص شناخته می شود همچنین بهترین ماسک پوست برای درمان ملاسما محصولات برند هیرتامین می باشد.این محصولات به صورت اصل و با کیفیت در سایت آمازون موجود می باشد و شما میتوانید از طریق سایت بامازون این محصولات را به صورت ریالی خریداری کنید.
آیا لک بارداری بعد از زایمان از بین میرود؟
بله. لک بارداری بعد از زایمان از بین میرود. همه لک های بارداری به علت تغییرات هورمونی بر پوست ایجاد می شود و طبیعتا پس از دوره زایمان و به تعادل رسیدن دوباره هورمون ها این لکه به صورت تدریجی از پوست محو می شوند. اگر پس از دوره زایمان هنوز لک باردای بر پوست شما بود شما می توانید به مشورت پزشک به درمان این اختلال پوستی بپردازید.
لک بارداری و ملاسما به علت تغییرات هورمونی بر پوست ایجاد می شود. از شایع ترین علائم ملاسما می توان به ایجاد لک های تیره و قهوه ای بر پوست اشاره کرد. شما می توانید برای درمان این عارضه پوستی علاوه بر لیزر، از کرم و روغن های گیاهی استفاده کنید. قرص امگا 3 به علت جلوگیری از تشدید لک ها و تنظیم هورمون ها به عنوان بهترین قرص شناخته می شود همچنین بهترین ماسک پوست برای درمان ملاسما محصولات برند هیرتامین می باشد. این محصولات به صورت اصل و با کیفیت در سایت آمازون موجود می باشد و شما میتوانید از طریق سایت بامازون این محصولات را به صورت ریالی خریداری کنید.
