نکات مهم برای پرپشت شدن مو | معرفی بهترین روش های ضخیم و پرپشت کردن مو

برای داشتن موهای پرپشت با تار موهای ضخیم و تراکم بالا باید از مکمل ها و قرص های تقویت کننده برا تغذیه صحیح ریشه و پیاز مو استفاده کنیم .پرپشت شدن مو از مهمترین نشانه ای زیبایی می باشد علاوه بر روش های درمان خانگی استفاده از روغن های گیاهی حاوی ویتامین و منابع مغذی به تقویت ساقه مو کمک می کند. مکمل ها و قرص های تقویت کننده مو از دیگر روش های ضخیم و پرپشت کردن مو میباشد که بسیار موثر و بدون عارضه می باشند.8 نکته مهم برای پرپشت شدن مو با استفاده از روش های خانگی و استفاده منظم از محصولات تقویت کننده پیاز مو وجود دارد که آگاهی با این نکات میتواند به شما در داشتن موهایی سالم و با تراکم بالا کمک کنید.

با موهای خیس با ملایمت برخورد کنید.

زمان خشک کردن مو نقش مهمی در پرپشت شدن مو دارد. موهای ما وقتی خیس هستند، آسیب‌پذیرترند، بنابراین مهم است که از روش‌های خشک کردن ملایم و حمایتی استفاده کنید. ۳ مرحله اصلی که باید هنگام رفتار با موهای خیس رعایت کنید تا به حفظ سلامت، ضخامت و پرپشتی موها کمک کند شامل: 

1. استفاده از حوله میکروفایبر به جای حوله معمولی به کاهش شکستگی مو کمک می‌ کند. هنگام خشک کردن با حوله، به جای مالیدن، به آرامی آب مویتان را بگیرید تا تارهای مو به طور طبیعی و بدون اصطکاک خشک شوند. 
2. اگر بعد از شستشو دچار گره خوردگی شدید، استفاده از محصول مناسب روی موهای خیس تفاوت زیادی ایجاد می‌کند. 
3. به جای برس معمولی، از یک شانه یا برس دندانه درشت که مخصوص موهای خیس طراحی شده است استفاده کنید و به آرامی از انتها به بالا کار کن

به موهای خیس خود استراحت دهید

از جمله روش های پرپشت شدن مو، استراحت دادن به مو است. وقتی موهایتان خیس است فورا به سراغ حالت دهنده ها و ابزار های حرارتی نروید. اجازه دهید که 80 درصد موها خشک شود و سپس با کمک سشوار با حرارت ملایم موهای خود را حالت دهید. توصیه می کنیم که هنگام استفاده از سشوار ها و حالت دهنده ها از برس های گرد استفاده کنید و از پایین به بالا مو های خود را حالت دهید این امر موجب پرپشت شدن مو می شود.

از شامپو های خشک استفاده نکنید.

استفاده از شامپو های خشک علاوه بر خشکی پوست سر باعث جلوگیری از پرپشت شدن مو نیز می شود.

استفاده از شامپوی خشک باعث  پوسته پوسته شدن و جلوگیری از رشد موهای ضخیم توسط فولیکول‌ها می شود. استفاده از این شامپو ها پوست سر را مسدود می کند، بنابراین موها رشد نکرده و از پرپشت و ضخیم شدن مو جلوگیری می کند.

کوتاه کردن مو برای جلوگیری از موخوره

کوتاه کردن مو علاوه بر جلوگیری از موخوره باعث پرپشت شدن مو نیز می شود. موخوره و خشکی مو می‌ تواند به سمت بالای مو حرکت کند و باعث نازک‌تر شدن مو شود و از رشد موهای ضخیم‌تر جلوگیری کند. اگر دچار موخوره شده اید سریعا انتها موهای خود را کوتاه کنید تا به سمت بالای مو حرکت نکند. مدل مو های باب بلند، بلانت باب و لایه لایه می تواند بر پرپشت و ضخیم شدن مو کمک کند. 

از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید.

رژیم غذایی مناسب همانند محصولات و روغن های گیاهی بر پرپشت شدن مو تاثیر گذار است. برای رشد موهای قوی‌تر و ضخیم‌تر، چربی‌های سالم و غذاهای غنی از مواد مغذی توصیه می‌ شوند. مواد مغذی موجود در چربی‌های سالم می‌توانند به تقویت رشد مو کمک کرده و منجر به داشتن تارهای قوی‌تر و سالم‌تر می شود. برای افزایش چربی‌ های سالم، غذاهای فوق‌العاده‌ای مانند آووکادو، آجیل، سبزیجات و میوه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. یک رژیم غذایی سالم به قوی‌تر شدن و ضخیم‌تر شدن موها کمک می‌کند.

پوست سر خود را لایه برداری کنید.

برای پرپشت شدن مو، پوست سر خود را لایه برداری کنید زیرا که شستن بیش از حد مو می‌تواند منجر به تجمع محصولات مراقبت از مو روی پوست سر شود که منجر به چرب و نازک شدن مو می‌شود پس نیاز است که لایه برداری را مخصوصا در، مراقبت از موی بلند بگنجانید. لایه‌برداری همچنین پوست سر را تحریک می‌کند و جریان خون را افزایش می‌دهد که در نتیجه به رشد مو و ضخیم شدن مو کمک می‌کند. توصیه می‌کنیم حداقل هفته‌ای یک بار با استفاده از برس لایه‌برداری هنگام شامپو زدن، پوست سر خود را لایه‌برداری کنید. این کار به تمیز کردن عمیق مو، شفاف شدن پوست سر و رشد موهای ضخیم‌تر کمک می‌کند.

مراقبت از مو برای پرپشت شدن طبیعی مو 

اگر به دنبال موهایی پر پشت‌تر، ضخیم‌تر و سالم‌ تر هستید، تنها اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب کافی نیست؛ مراقبت صحیح و استفاده از محصولات تخصصی نقش موثری بر پرپشت شدن مو دارد. جدول زیر یک برنامه‌ی را معرفی می‌کند که بر اساس نیازهای مختلف مو طراحی شده تا به پرپشت شدن مو ، آبرسانی و افزایش حجم مو کمک می کند:

موهای خود را به روش صحیح بشویید.

نحوه شستن موها و و هر چند وقت یکبار شستشوی مو از نکات مهم برای داشتن موهای پرپشت و ضخیم می باشد. شما برای پرپشت شدن مو باید از شستشوی مو مو پیش از 3 بار در هفته خودداری کنید. هنگام شستشوی موها، توصیه می‌کنیم بعد از شامپو زدن و قبل از نرم‌کننده، از ماسک مو استفاده کنید. از آنجایی که کوتیکول مو هنگام شامپو زدن باز می‌شود، مواد فعال موجود در ماسک مو به طور عمیق موها را تغذیه می‌کنند. در پایان، از یک نرم‌کننده برای بستن کوتیکول‌های مو و قفل کردن مواد مغذی استفاده کنید.

بهترین روغن برای پر پشت شدن مو 

یکی از بهترین محصولات طبیعی برای پرپشت شدن مو استفاده روغن های گیاهی و طبیعی است. بهترین روغن برای پرپشت شدن مو روغن آرگان می باشد. که در مراکش به طلای مایع معروف می باشد. این روغن منبع غنی از ویتامین E با خاصیت آنتی اکسیدان باعث تقویت و ترمیم موهای آسیب دیده می باشد. این روغن ها علاوه بر رشد مو ساقه های مو رو نیز ترمیم کرده و در برابر آلودگی و اشعه نور خورشید محافظت می کند. علاوه بر روغن آرگان در جدول زیر روغن هایی را برای شما آورده ایم که باعث ضخیم شدن مو و ترمیم شدن آن کمک می کند:

بهترین روغن برای پرپشت شدن ریش

بهترین روغن برای پرپشت شدن ریش روغن نارگیل می باشد. روغن نارگیل با دارا بودن اسید های چرب و ویتامین E باعث آبرسانی، تحریک فولیکول ها و جلوگیری از خشکی ریش می شود. نرمی و براق شدن ریش از دیگر فواید استفاده از این روغن  می باشد. در ادامه روغن‌های موثر برای پرپشت شدن ریش به صورت جدول معرفی می کنیم:

بهترین قرص برای پرپشت شدن مو

بهترین قرص برای پرپشت شدن مو، قرص پریورین می باشد. این قرص معروف ترین مکمل های تقویتی مو، ساخت آلمان است که با با ترکیباتی خاص موهای شما را ضخیم تر و پرپشت تر می کند. بهترین قرص برای موهای پرپشت باید به گونه ای باشد که تأمین‌کننده کامل ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد مو باشد و همچنین حاوی ترکیبات کلاژن و کراتین باشد. در ادامه به چند نمونه از بهترین دارو قرص ها برای پرپشت شدن مو را به شما معرفی می کنیم:

قرص فیتو

شاید بدانید که قرص فیتو یکی از مکمل‌های تخصصی و گیاهی برای تقویت و پرپشت شدن مو می باشد که این مکمل به علت اینکه ساخت کشور فرانسه میباشد معروف است.  این قرص سرشار از ویتامین‌های B2، B5، B6، B8 (بیوتین) و C به همراه زینک و روغن دانه گل گاوزبان است. ترکیبات گیاهی موجود در فیتو موجب افزایش جریان خون در پوست سر، فولیکول‌ها را تحریک میکند و باعث تغذیه عمیق ریشه مو می‌شوند. ترکیبات خاص این قرص مانند بیوتین و زینک در کنار هم به جلوگیری از ریزش، افزایش ضخامت تارهای مو می شود.

هیرتامین (Hairtamin)

هیرتامین یک مکمل قدرتمند و بسیار محبوب آمریکایی برای پرپشت شدن مو است که ترکیبی از بیوتین بالا ، زینک، ویتامین‌های C، D3، E، B و گیاهان دارویی مثل کورکومین، آلوئه‌ورا و فلفل قرمز می باشد. ترکیبات این قرص مانند گیاه آداپتوژن با ویتامین‌های رشد مو در آن باعث می‌شود تا تارهای مو نه‌تنها بلندتر، بلکه ضخیم‌تر و پرتر شوند. 

امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 که در مکمل‌های روغن ماهی، بذر کتان یا روغن جلبک یافت می‌شوند، از طریق تقویت فولیکول‌های مو و کاهش التهابات پوست سر به حفظ سلامت موها کمک می‌کنند. خواص امگا 3 زیاد است و در آن DHA وEPA یافت می شود که گردش خون در پوست سر را بهبود می‌بخشند و با رساندن مواد مغذی به فولیکول‌ها، محیطی مساعد برای رشد موهای جدید و جلوگیری از نازک شدن موها فراهم می‌کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم امگا 3 می‌تواند باعث پرپشت شدن مو، کاهش ریزش و درخشش بیشتر موها شود.

پرپشت شدن موی جلوی سر

رشد مجدد موی جلوی سر به علت اینکه تاثیر زیادی بر زیبایی دارد دغدغه خیلی افراد می باشد. از جمله دلایل ریزش مو جلوی سر می توان به بیماری آلوپسی، غذای نامناسب و استرس اشاره کرد. برای پرپشت شدن مو در این ناحیه شما باید به تقویت فولیکول مو، تغذیه مناسب و ماساژ پوست سر استفاده کنید. در ادامه جدول زیر کاملا شما را راهنمایی می کند که چگونه جلوی سر خود را پرپشت کنید:

پرپشت شدن مو در طب سنتی

در طب سنتی برای پرپشت شدن مو از برگ کاری و حنا استفاده می کنند. برگ کاری سرشار از آنتی‌اکسیدان، بتاکاروتن و اسیدهای آمینه است که می‌تواند فولیکول‌های مو را تقویت کرده و رشد مجدد مو  را تحریک کند. معمولاً برگ‌های تازه کاری را در روغن نارگیل گرم می‌کنند و از این ترکیب به‌عنوان ماسک تقویتی روی ریشه موها استفاده می‌شود. از سوی دیگر، حنا به عنوان یک تقویت‌کننده طبیعی شناخته می‌شود که علاوه‌بر رنگ‌دهی ملایم، باعث افزایش ضخامت تارهای مو و بهبود سلامت پوست سر می‌شود. ترکیب پودر حنا با آب، روغن زیتون یا چای سبز می‌تواند ماسکی مؤثر برای جلوگیری از ریزش و افزایش تراکم مو در خط رویش مو باشد. 

سوال متداول

چه ویتامینی باعث پرپشت شدن مو می شود؟

ویتامین های گروه B و تخصصی تر آن بیوتین حاوی ویتامین B7 و بپانتین حاوی ویتامین B5 بر تقویت و پرپشت شدن مو تاثیر می گذارند.

آیا آسپرین برای پرپشت شدن مو تاثیر گذار است؟

قرص آسپرین یک داروی ضد التهاب است و معمولا برای کاهش درد و تب و التهاب استفاده می شود. یکی از فواید این دارو تاثیر بر تقویت مو می باشد. این دارو علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، ترمیم کننده و براق کننده مو می باشد.